Tämä sivu on kirjoitettu selkokielelläRiittääkö maito?

Monet äidit ovat huolissaan siitä, riittääkö maito. Yleensä maito riittää ja huoli on turha. Voit seurata vauvan painoa ja kasvua. Paino on helpoin tapa varmistaa, että vauva saa riittävästi ravintoa.

Vauvan painonkehitys on luotettavin maidon riittämisen merkki. Syntymän jälkeen vauvan paino laskee ensimmäisen parin päivän aikana. Paino laskee normaalisti noin 7 prosenttia.

Jos paino putoaa enemmän, imetyksiä kannattaa tihentää. Myös imuote, imetysasento ja imemistehokkuus on hyvä tarkistaa. Jos paino putoaa yli 10 prosenttia, vauvalle annetaan lisämaitoa, ja imemisotteeseen, imetysasentoon tai vauvan imemistehokkuuteen tarvitaan mahdollisesti muutoksia.

Riittävä pissan ja kakan määrä

Vauva pissaa ja kakkaa ensimmäisinä päivinä vähän, mutta määrä lisääntyy. Pissan määrä kertoo, saako vauva riittävästi nestettä. Kakan määrästä voi päätellä, saako vauva riittävästi energiaa.

Vauvan pitäisi pissata ja kakata ensimmäisen vuorokauden kuluessa syntymänsä jälkeen. Kakka on tummanvihreää, lähes mustaa ja tervamaista. Ensimmäinen kakka on nimeltään mekonium ja siitä käytetään myös nimitystä lapsenpihka tai tervakakka.

Seuraavien päivien aikana mekonium muuttuu ohuemmaksi. Sitten siitä tulee kellanvihreää ja lopulta keltaista, ryynimäistä maitokakkaa.

Kun vauva on parin päivän ikäinen, hän kakkaa kaksi tai kolme kertaa vuorokaudessa. Viikon ikäinen kakkaa vähintään kolme tai neljä kertaa vuorokaudessa.

Kolmen päivän ikäisen vauvan pitäisi pissata niin, että 3–4 vaippaa kastuu vuorokauden aikana. Viikon ikäinen kastelee jo kuusi vaippaa vuorokaudessa.

Mistä tiedät että maito riittää

Jos maidon riittävyys huolestuttaa, tarkkaile vauvaa. Nämä merkit kertovat, että vauva saa riittävästi maitoa:

  • Kun vauva on yli vuorokauden vanha, hän herää vähintään kahdeksan kertaa vuorokaudessa imemään..
  • Kun vauva on noin kolme vuorokautta vanha, hän nielee niin, että sen kuulee.
  • Vauva imee yhteensä vähintään 2–3 tuntia vuorokaudessa.
  • Vauva on tyytyväinen syötön jälkeen.
  • Vauvan pissa on kirkasta tai vaaleankeltaista.
  • Pissaa ja kakkaa tulee riittävästi.
  • Vauvan limakalvot ovat kosteat, iho kimmoisa ja joustava.
  • Vauva nukkuu rauhallisesti.

Maitomäärän lisääminen

Voit lisätä maidon määrää kotikonstein:

  • Imetä vauvaa usein ja pitkään.
  • Jätä tutti ja tuttipullo pois käytöstä mieluiten kokonaan.
  • Jos olet käyttänyt rintakumia, vähennä sen käyttöä. Rintakumin käyttö vähentää rinnan saamaa ärsytystä ja sitä kautta maidontuloa.
  • Varmista, että imemisote on oikea.
  • Syötä aina kummastakin rinnasta.
  • Tarjoa vauvalle molempia rintoja 2–3 kertaa jokaisella aterialla.
  • Ole paljon ihokontaktissa vauvasi kanssa.
  • Kanna vauvaa kantoliinassa.
  • Juo riittävästi, eli vähintään kaksi litraa nesteitä ruoka- ja janojuomina.
  • Syö monipuolisesti.
  • Lepää silloin kun vauva nukkuu.
  • Ole luottavaisella mielellä. Usko siihen, että rinnat toimivat ja maito riittää vauvallesi.
  • Jos kotityöt tuntuvat raskailta, pyydä apua sukulaisilta ja ystäviltä.

Ongelmat ovat useimmiten ratkaistavissa, jos haet apua ajoissa. Ensimmäiset pari kuukautta ovat vaikeinta aikaa. Yritä siis jaksaa taistella sen yli.